结肠癌是可以预防的，这些预防结肠癌的小知识你必须要知道

结肠癌是可以预防的，今天，小编总结了一些预防结肠癌的小知识，来帮助大家预防结肠癌。这些预防结肠癌的小知识你必须要知道。

1.生活要有规律，养成良好的作息时间，保证充足的睡眠。尽量不要把工作带回家，避免熬夜加班。对于上班族，晚餐不宜吃太晚；

2.饮食定时定量。结肠癌是消化道内常见的肿瘤，想要预防，必须要改善生活中的饮食习惯，尤其需要注意晚餐，不要吃的太晚或者是太饱。

3.多动忌久坐。缺乏运动或是久坐不动，肥胖，这些都会增加大肠癌的发病率，因此平时一定要注意参加适量的体育运动，避免久坐及肥胖，以降低大肠癌的发生率。

4.对于结肠癌的预防还要提防便秘，若饮食及生活方式无大变化，排便习惯明显改变，如排便次数增多、大便带血、粪条变细或羊粪样便、排便不尽感等，应及时就诊，以防病情加重。