长期睡眠不足，小心肝癌来“敲门”

现如今，随着越来越多的电子设备普及，很多年轻人在忙碌了***之后还会在床上玩很久的电子设备，有时甚至会熬到凌晨五六点，导致严重睡眠不足。如果你长期睡眠不足，很有可能会导致肝癌。那么除了长期睡眠不足，还有哪些生活习惯会导致肝癌呢？

以下生活习惯可能会导致肝癌的发生：

1.长期酗酒

长期酗酒是损害肝脏的第一杀手，酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性可引起肝硬化，并发展为肝癌。

2.不注意卫生

诸多事实表明，经常饮用受过污染的水的人，其发病率远远高于饮用井水或水库水者。经常食用含较高量亚硝胺类化合物等化学添加剂食物。此类化合物也可引起其它处肿瘤如食管癌。

3.对于肝炎知识的缺乏

在肝癌人群中，肝炎患者肝癌的发病群体，35%以上的肝癌患者都有慢性肝炎病史，关系密切的是乙型和丙型肝炎，这两种肝炎病毒的携带者，其原发性肝癌的发生率要比正常人高出许多倍。近年来，乙肝新增患者数量得到控制，但是由于人们对于丙肝缺乏足够认知，由丙肝发展为肝纤维化、肝硬化乃至肝癌的比例连年递增。

以上这些不良的生活习惯极易引发肝癌，所以，我们在日常生活中，一定要养成良好的生活习惯，把肝癌拒之门外。