你有睡眠障碍吗？睡眠障碍与肝癌的关系你知道吗？

睡眠障碍是指睡眠量不正常及睡眠中出现异常行为的表现，也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。包括睡眠失调和异态睡眠。常见的睡眠障碍就是失眠多梦。据相关统计，很多人多有睡眠障碍。成年人出现睡眠障碍的比例高达30%。其实睡眠障碍与肝癌有着密切的联系，下面我们详细来了解一下。

大家都知道，睡眠也是人体进行自我修复的过程，如果经常熬夜睡眠不足，肝脏没有时间来自我修复，身体机能就会下降。目前有很多学生和上班族喜欢熬夜，这也是导致肝癌发病呈现年轻化特点的原因之一。在有工作、学习任务或者其他需求的情况下，虽然不需要一大早就睡觉，但要在11点前睡觉，保证睡眠充足，不仅能够养足精神，还能促进肝脏排毒，降低患肝癌的风险。

所以，如果你有睡眠障碍的话，就会增加患肝癌的风险。曾经有相关专家做过一个实验。

为了模拟慢性睡眠中断的影响，研究将小鼠暴露于光线与黑暗交替周期无序的环境中近2年时间，导致其正常的睡眠周期遭受长期破坏；对照组小鼠给予定期光线与黑暗周期。所有小鼠都给予正常饮食。

研究结果显示，小鼠出现一系列症状，包括皮肤病、神经衰弱和癌症；对照组小鼠未见上述症状。90周时，96%的暴露于光线与黑暗交替周期无序的环境中的小鼠发生非酒精性脂肪性肝病，9%发生HCC。

所以，睡眠障碍有很大的可能性会引发肝癌。