健康教育网来自另一位戒烟专家：明尼苏达大学（University of Minnesota）精神病学教授多萝西·哈索卡米（Dorothy Hatsokami）博士说：“尚无研究表明尼古丁替代疗法产品会引起癌症……什么都不是，zippo。”她说，这项研究表明，导致肺癌的因素的先驱者“可能来自尼古丁，但我们不知道其转化成什么。”
Hatsokami与Hecht合作进行了一项研究，将香烟中NNK的含量与尼古丁贴片中的含量进行了比较。他们的结论是：吸烟期间的NNK水平显着高于贴片中的NNK水平。
她对WebMD表示：“如果您谈论安全性，那么尼古丁替代产品就暴露于致癌剂，患心脏病的风险以及成瘾方面而言，都更加安全。”“所有尼古丁替代疗法在帮助人们戒烟方面同样有效。”
她评论了尼古丁疗法的选择。尼古丁口香糖可在大多数药店购买而无需处方，通常使用三至六个月。有几种类型的尼古丁贴片可用。根据成瘾的程度，它们会磨损六到十周。吸入器和鼻喷雾剂需要开处方，通常使用三到六个月。
Hatsokami说，香烟是如此容易上瘾，因为它们可以在几秒钟内将尼古丁输送到大脑。“贴剂可能需要四到五个小时，用口香糖，您很快就会感觉到效果……在20到30分钟之间。喷雾在大约10分钟达到峰值。”
她告诉WebMD，“喷雾剂可能比贴剂或口香糖具有更强的成瘾潜力，但仍相对较低。”“该产品的成本超过一包香烟。还有社会接受度的问题。很多人在社交场合使用鼻喷雾剂感到不舒服。它看起来不像香烟那么浪漫。她说，吸入器也一样。
Hatsokami说，另一种选择是不含尼古丁的药物-这种药为丸剂-Zyban，也被指定为抗抑郁药。该方案从吸烟者戒烟日期的前三天开始以150毫克开始，然后逐步提高到每天300毫克，持续12周。她告诉WebMD，最近的研究发现，长期使用（长达一年）可以安全有效地预防复发。
Hatsokami说：“您在弹跳中看到的东西……被大大夸大了。”“如果有的话，我们很难让人们使用口香糖。这不像Chiclets-不是真正的甜蜜。很难嚼。许多人不知道如何正确使用它，因此他们只是不使用它。
她告诉WebMD：“相对而言，很少有人使用尼古丁胶的时间超过建议的六个月，介于5％和10％之间。”“这很难知道，但是可能会有一小撮永久用户从物理上依赖它。还有一些人只是定期使用尼古丁口香糖来应对强烈的吸烟欲望和对香烟的渴望。”
尽管尼古丁疗法有助于身体上瘾，但她告诉WebMD，支持团体对于帮助吸烟者学习应对技巧以应对导致吸烟的心理和行为触发因素至关重要。Hat神社说：“嚼口香糖不会解决这个问题。”
Hatsokami告诉WebMD，“研究表明，治疗越多，治疗越多，治疗强度越大，您获得的成功就越好。”
感觉需要踢尼古丁口香糖习惯吗？Hat神社说：“这并不是特别棘手。”“您只是开始减少该产品的使用，也许改用另一种尼古丁产品，从口香糖到贴剂，吸收速度较慢且更容易下药。”但是她告诉WebMD，“依赖尼古丁产品的可能性非常小。”
底线：习惯使用任何尼古丁疗法比吸烟更好。
菲奥雷说：“目标始终应该是暂时使用这些药物。”“但是，如果选择是在长期使用药物还是吸烟之间，对我而言，这是显而易见的。”
