商店购买的冰淇淋不易发胖

冰雪奇缘

一些需要注意的冰淇淋条通常包含高脂冰淇淋。这些“最烂的食物”至少含有7克饱和脂肪。排在禁止名单前的那些人包括：Ben＆Jerry's生产的DoveBars，Haagen-Dazs冰淇淋棒和Peace Pops。

CSPI称，这些巧克力棒上的巧克力涂层（由椰子油制成）使它们更加不健康。研究人员发现，某些DoveBars可以包装330卡路里和半天的饱和脂肪。更糟糕的是Haagen-Dazs冰淇淋吧，它含有370卡路里和您每天的饱和脂肪摄入量的75％。

CSPI营养总监Bonnie Liebman说：“好消息是，冷冻的酒吧中的卡路里和饱和脂肪含量很低。”“但是一些食品制造商似乎在互相竞争，以使他们的酒吧对您越不利。”

完整的评论刊登在CSPI的9月刊《营养行动健康通讯》中。