健康教育网五个睡眠类别包括：
熟睡的老年人
这五个组中年龄最大的一组，平均年龄为60岁，占成年人的21％。他们睡眠最多，平均每晚7.3小时，而整体睡眠时间为6.8小时。
近四分之三（74％）的人表示，大多数夜晚都可以睡个好觉。近一半（46％）的人在一周内小睡两次或更多次。大多数人从不/很少感到疲劳/疲劳（69％）。已被诊断出患有至少一种疾病;他们不觉得自己有睡眠问题，并且比其他人群患任何睡眠障碍的风险更小。这一组中的人最有可能退休（51％）就业率最低（30％）；三分之二是女性。劳累，超重和咖啡因过多
在“不太好”的第二个卧铺类别中，成年人占17％，其中许多人（56％）认为自己是夜猫子。
这些受雇最多的是男性夜猫子，每周工作时间最长（47小时，而整个工作时间为42小时），尽管他们不大可能进行常规的日班工作。它们的睡眠时间少于其他群体（每晚5.2小时），但午睡时间更多，其中三分之二的人每周要进行两次或更多次的小睡，他们认为每晚需要更少的睡眠时间才能达到最佳状态（5.2小时），而近一半的人表示睡眠时间超过了他们的需要。咖啡因比其他组别高（4.0杯/罐，而总的是2.8）。十分之七的人经常出现失眠症状，而比例较小的人则表示他们经常睡个好觉。该组中大约有一半是单身，并且同样的百分比将被归类为肥胖。失眠与米辛《基辛》
最后一组的夜猫子比例最高（59％），约占成年人总数的15％。他们最不可能说自己经常睡个好觉，而58％的人认为自己有睡眠问题。
将近一半的人感到自己的睡眠不足，他们通常感到疲倦或疲劳。他们比其他人群更可能说他们（或伴侣）的睡眠障碍已引起严重或中度的睡眠问题。他们的关系。该组中超过两倍（42％）的人还说，过于困倦对他们的亲密关系产生了负面影响，而总体上这一比例为19％。该组中的大多数人被诊断出患有疾病（84％），并且他们比其他人群更可能使用睡眠辅助工具。该组中只有一半的人被雇用，并且女性的数量很高。一半人说，他们的医生向他们询问了他们的睡眠习惯，而29％总体问。
