从MSM看“适度”关节炎的益处

小型研究，MSM收益适中

Axelrod的研究小组招募了50名年龄在40至76岁之间的男女，患有轻度至中度的膝盖骨关节炎。经过冲洗期以确保没有其他药物的残留影响，一半的患者每天服用6克MSM，持续12周。其他25名患者使用了外观相同的安慰剂。

阿克塞尔罗德（Axelrod）指出，每天6克是大量的MSM，是她通常建议的剂量的两倍。

研究结果：MSM组中的21例患者和安慰剂组中的19例患者完成了研究。与接受安慰剂的患者相比，患有MSM的患者报告的疼痛减轻了12％，膝盖功能提高了14％。膝关节僵硬和总体症状的改善有利于MSM组，但并不明显。

Axelrod及其同事在研究摘要中写道：“这些发现表明MSM可考虑短期用于骨关节炎。”“然而，与安慰剂相比，其临床效果并不明显。”

关节炎基金会说，这项小型研究不太可能改变其1999年关于MSM的声明。声明写道：“目前，MSM被关节炎基金会列为未经证实的治疗方法。”

但是，Ochsner诊所基金会巴吞鲁日（Baton Rouge）风湿病学负责人医学博士Stephen Lindsey说，MSM对患者来说足够安全，可以尝试一下。

Lindsey告诉WebMD：“我对MSM无害感到很好，但是它是一个相当谦虚的代理人。”“偶尔会有人取得好的结果。对于想要尝试补充的患者，我将其与氨基葡萄糖和软骨素一起使用。”

林赛（Lindsey）同意关节炎基金会（Arthritis Foundation）的意见，任何使用任何补品（包括MSM）的关节炎患者都应告知医生他们正在服用什么。

他也同意阿克塞尔罗德（Axelrod）的观点，即改变生活方式，控制体重，适度运动和良好饮食对关节炎治疗至少与人可以服用的任何药物或补给一样重要。