肥胖少见于饮酒者

关于研究

数据来自1988-1994年进行的一项大型美国健康调查。该调查包括参与者的体重指数（BMI）以及他们的饮酒习惯。

参与者被问到他们喝多少酒和喝酒的频率。他们没有具体说明是否喝葡萄酒，啤酒或白酒。

共计8,236人。都是不吸烟者。目前的饮酒者中，近一半（46％）每月至少喝一杯酒。平均BMI约为26，处于超重BMI范围的下限。

饮料的定义为：

没有人被要求改变他们的饮酒习惯进行这项研究。体重指数和饮酒习惯仅检查一次；他们没有跟踪随着时间的变化。

不是魔术子弹

酒精并不是对抗肥胖的灵丹妙药。研究显示，肥胖参与者中近三分之一是目前的饮酒者。

此外，酒精与超重但不肥胖的可能性更低。这是基于以下BMI定义：

酒精含有卡路里，无营养。它也混合了风险和收益。

不要为了减肥而开始喝酒

该报告显示了BMI与饮酒之间的关系，但并没有确定这种联系。

这是研究人员的结论：

“在我们对将饮酒与体重控制联系起来的潜在机制的了解的这一早期阶段，积极倡导适度饮酒作为对抗肥胖的策略是不合适的，” Arif和同事写道。

他们继续说：“此外，应该指出的是，数据没有证据表明非饮酒者开始喝酒只是为了减轻体重。

“但是，这里报道的证据反对至少在那些经常饮酒的人中完全戒酒的策略，”阿里夫的研究小组写道。

他们呼吁开展研究以跟踪饮酒者的体重随着时间的推移，以了解酒精是否真的可以预防肥胖。