预防偏头痛的妇女少见

1.避免触发

偏头痛触发器可以有多种形式。这是Tozer及其同事建议所有偏头痛患者避免的四个常见诱因：睡眠过多或过少酒精咖啡因禁食或不进餐

研究人员指出，月经，压力和焦虑也常常是偏头痛的诱因。

托泽（Tozer）的小组建议您保留偏头痛日记，尤其是在您开始服用药物以预防偏头痛的情况下。

Tozer及其同事指出，大约一半服用偏头痛预防药物的患者不会立即做出反应。

记下偏头痛的频率，严重程度和持续时间，以及您使用的任何偏头痛预防方法。这样，您就可以了解哪些有效，哪些无效。

偏头痛可以在生活的任何时候发生，但在生育期间最常见。

更年期后，偏头痛通常会改善。Tozer及其同事指出，这可能是由于激素水平稳定所致。

研究人员写道：“从65岁开始偏头痛非常罕见，需要进行彻底的调查。”

换句话说，如果您年满65岁，并且是人生中第一次偏头痛，请去看医生以排除其他疾病。

此外，研究人员写道，医生通常建议在老年患者中降低所有预防药物的剂量，以“避免不良影响”。