游泳,运动和散步
位于德国罗斯托克的罗斯托克儿童医院的儿科心脏专家梅耶(Meyer)在这项研究中招募了96名肥胖男孩和女孩。
孩子们的年龄从11岁到16岁不等,平均年龄为14岁。每周都没有一个半小时的运动。
与35名体重正常的孩子相比,肥胖的孩子表现出令人震惊的警告信号。最显着的是,它们的血管变硬并且变窄。
除非有所改变,否则这些孩子将过着短暂,不健康的生活。
这项研究的发现发表在11月7日的《美国心脏病学会杂志》上。激励孩子
迈耶警告说,但是,如果孩子们不定期锻炼,这些好处将消失。他指出,肥胖的孩子缺乏运动的动力,一旦运动变得剧烈,往往就不会坚持不懈。
梅耶说:“让孩子们喜欢运动很重要,因此我们推荐足球,橄榄球,篮球和游泳之类的游戏-特别是对于肥胖的孩子们。”
密西根大学C.S.分校的儿科心脏病专家阿尔伯特·P·罗奇尼(MD)说:“有趣与否,让肥胖的孩子们需要运动是需要时间的”。莫特儿童医院。Rocchini没有参与德国研究。
罗奇尼在新闻稿中说:“我们希望年轻人理解,现在是时候开始解决健康问题,直到他们成为永久性问题。”“但是联系他们需要时间。”