健康教育网2009年10月1日-一项新的研究表明，即使戒酒，酗酒者的睡眠与其他人相比仍然存在差异。
这项研究发表在10月1日的《睡眠》杂志上，其中包括42名戒酒者和42名无酗酒史的人。酗酒者清醒了30天到两年多了。
所有参与者都在一个睡眠实验室过夜，并与显示他们大脑活动的监视器连接。
与没有酗酒史的人相比，酗酒者的慢波睡眠较少，并且在睡眠的早期和快速眼动睡眠中花费了更多的睡眠时间。男性和女性酗酒者的模式相同。
REM的发现使研究人员感到惊讶，其中包括位于加州门洛帕克的非营利性研究机构SRI International的Ian Colrain博士。
Colrain及其同事指出，近期戒酒的人可能期望增加REM睡眠，以弥补因大量饮酒而导致的REM睡眠减少。
Colrain的研究小组指出，尽管长期清醒，这种差异仍然存在，这表明酗酒可能对睡眠产生持久影响。
这项研究没有证明酒精中毒会导致睡眠方式的差异。
但是，科林的团队写道：“自我报告的睡眠问题在酗酒和依赖者中普遍存在。”
