健康教育网今天的肥胖率
成人肥胖率已超过30％的12个州包括：
阿拉巴马州阿肯色州印第安纳州肯塔基州路易斯安那州密歇根州密西西比州密苏里州俄克拉荷马州南卡罗来纳州得克萨斯州肥胖率最低的前十个州：
科罗拉多州夏威夷马萨诸塞州新泽西州加利福尼亚犹他州纽约内华达州（领带）康涅狄格州（领带）蒙大拿州肥胖预测：解决方案
研究人员估计，如果各州可以将成年人的平均BMI降低5％，那么没有哪个州的肥胖率会超过60％。
研究人员说，对于平均体重的成年人，将BMI降低1％大约等于减掉2.2磅。
预防肥胖，减少肥胖的步骤
利维说，鼓励健康习惯的公共卫生计划可以有所帮助。
他说，个人也可以做出小的改变。
“要更加活跃，”李维告诉人们。用一个小时的体育活动代替一个小时的屏幕时间。
少量改变饮食。他说：“这种变化每天可能少吃一种含糖饮料。”
Trogdon说，请做出一些小的改变。例如，决定不在家零食。
他说：“我不把甜点放在家里，而且我也不去杂货店的那条过道。”他说，外出就餐时偶尔会吃甜点。
