健康教育网一项新的研究重新检查了以前的临床试验数据，将怀孕期间和早产的运动相关联，发现怀孕期间的运动是安全的，不会增加早产的风险。
这项发表在《美国妇产科学杂志》上的研究还表明，怀孕期间运动的女性较少有剖腹产的可能性。
Sidney Kimmel医学教授，孕产妇医学主任Vincenzo Berghella博士解释说：“人们认为运动会释放体内去甲肾上腺素，这种化学物质会刺激子宫收缩，从而导致早产。”托马斯·杰斐逊大学学院和该研究报告的高级作者。“但是，包括这项新的荟萃分析在内的大量研究表明，锻炼不会损害婴儿，对妈妈和婴儿都有好处。”
对于这项新研究，研究人员从涉及2059名孕妇的9项随机对照研究中收集了数据。在这些研究中，参与者分为两组。第一组由1,022名妇女组成，每周进行3-4次35-90分钟，持续10周或直到分娩为止，其余1,037名妇女则完全不运动。
所有参加研究的妇女均健康，体重正常且无任何妨碍其锻炼的条件。此外，所有参与者都只有一个婴儿。
与普遍的看法相反，研究人员发现，从事运动的妇女的早产或在37周之前分娩的妇女没有显着增加。
此外，研究人员还发现，怀孕期间进行锻炼对健康有益。在怀孕期间进行运动的妇女中，有73％经历了阴道分娩，高于同样不进行阴道分娩的非运动妇女中有67％的经历。此外，运动女性的剖腹产发生率较低，约为17％，而非运动女性的剖腹产发生率为22％。
研究人员还指出，怀孕期间进行运动可能会降低妊娠糖尿病的发生率，并降低高血压发生率。
