甜食吃太多易患乳腺癌？来看看专家怎么说

甜食是很多女孩子都喜欢吃的零食，刚感到不开心的时候，吃甜食可以让人心情变好。所以爱吃甜食是一种本能反应。但是，如果甜食吃太多，患癌的风险也越高，尤其是乳腺癌。

专家研究发现，平时生活当中喜欢吃高糖类食物的人，常常会导致自身免疫功能减退，这就会导致身体容易出现各种疾病，同时也会让身体患癌症机会比很少吃甜食的人高4-5倍。因此专家爱认为每天机体内糖的摄入量不要超过20克。

很多专家也认为所有的糖都属于是一种含钙的酸性食品，摄入太多的话就会与体内的钙有冲突，导致体质转变为中性或弱酸性，而致癌因子喜欢的就是酸性的体质，因此长期摄入高糖食物也会导致肿瘤。尤其是女性天生都很喜欢吃甜食，但是女性乳房更容易受到甜类食物的影响。因为患者的血中胰岛素含量一直在高水平状态，就会导致乳房中胰岛素含量比较高，不断生长、繁殖乳癌细胞，从而诱发乳腺癌。

并且甜食吃太多还容易引发高血压疾病。摄入过多的汤，可刺激人体内胰岛素水平升高，增加血中胰岛素，儿茶酚胺分泌，使交感神经活性增高，直接引起血管紧张度增加，这可能成为促成高糖引起高血压的原因之一。另外，血中高胰岛素水平也会增加肾脏重吸收钠和水，引起水钠滞留体内，血容量增加而产生高血压。

所以，甜食可以吃，但不能吃太多，要控制。