健康教育网松村说，由于脱水可能是主要问题，所以喝些东西是最重要的。他告诉WebMD：“我们认为[约16盎司]苏打水就足够了。”但是，他警告说，进食“太多不好，因为它可能导致心脏病患者心力衰竭”。
俄亥俄州克利夫兰诊所心脏病学临床研究主任迈克尔·劳尔（Michael Lauer）医师对WebMD表示，在登机前吃太多食物（例如那顿感恩节大餐）也可能是一个很大的风险，其原因有所不同。“我一直担心会因为呕吐的风险而鼓励人们在飞机上多吃点东西。”
至于脱水问题，心脏病专家马克·韦恩菲尔德（MD Weinfeld）同意松村的建议。“在航空旅行之前和期间要避免脱水，适量的液体摄入可能会阻止人们外出或快要外出。关于最佳液体量的研究尚不清楚，但听起来合理的是16液体盎司。我不认为喝苏打水比喝水有什么特别的优势。任何非酒精饮料都可以。
温菲尔德从主要的航空枢纽城市圣路易斯告诉WebMD，这项研究“非常有趣，我们确实在乘客中发现了一个问题。可能有多种原因导致昏厥或严重的头晕眼花，但脱水是常见的诱发因素。例如，人们经常匆忙不吃早餐去机场。”温菲尔德是华盛顿大学医学院的医学助理教授。
劳厄尔（Lauer）告诉WebMD，松村的理论“有待进一步研究”。
但是，“航空公司旅行带来的高压力很可能引发机上紧急情况，”劳尔说。
他告诉WebMD：“乘坐飞机是高压力的情况。”“您的例行活动被打乱了，人们常常忘记血压或心脏药或在错误的时间服用，因为他们在不同的时区。”...另外，人们旅行时往往会做一些通常不做的事情，他们拖着沉重的手提箱，或者可能从一个候机楼跑到另一个候机楼。他们“使他们的系统承受着高水平的压力，这是他们可能不习惯的。”
您可以采取一些简单的步骤来避免旅行陷阱。“我告诉人们，当他们飞行时，请确保您按时服药，不要忘记随身携带药物，也不要做会使自己承受过度压力的事情。让别人携带手提箱。有足够的时间去机场。当您安排连接时，请在连接之间留出大量时间。”
劳尔说，至少每小时走一圈。“当您长时间坐着时，腿部会积聚血块。定期走路非常重要。”
