配偶可以激发健康的生活方式

配偶作为健康生活方式的榜样

法尔巴（Falba）和辛德拉（Sindelar）考虑了许多因素，包括医学诊断可能会令丈夫或妻子更加注意自己的健康。

总体而言，丈夫和妻子倾向于遵循彼此的脚步，养成健康的习惯。

如果他们的配偶在研究期间开始这样做，则他们的戒烟，戒酒和开始接种流感疫苗的可能性要高出五到六倍。

研究还显示，如果他们的配偶开始锻炼，他们的配偶开始锻炼的可能性将增加约50％，接受胆固醇测试的可能性将增加约80％。

谁先进行这些更改都没有关系。丈夫和妻子相互影响相同。

尚不清楚配偶是否通过榜样默默地互相启发，或者是否要求配偶加入他们的新健康习惯。

例如，戒烟的妻子可能会摆脱房子里的烟灰缸，并要求丈夫不要在她周围吸烟。否则，丈夫可能会通过启动自己的健身计划来激发妻子锻炼身体。

Falba和Sindelar写道：“家庭成员，尤其是配偶，彼此之间有着重要的影响，并且我们已经证明这种影响扩展到健康行为。”

研究人员补充说：“因此，家庭成员，尤其是配偶的行为，可能会增强或挫败改变行为的尝试。”

该研究发表在《健康服务研究》的高级在线版本中。