能量饮料震撼人心

能量饮料可提高血压

在这项研究中，有15名健康的年轻男女每周喝两罐能量饮料，其中包含80毫克咖啡因。在研究之前和整个研究过程中，所有人都同意戒除任何其他形式的咖啡因，为期两天。

在第一天喝酒的四个小时内，收缩压（最高）上升了9点；在第七天，它上涨了10点。卡鲁斯说，舒张压（最低值）在这两天都上升了5点。

第一天，心率每分钟增加五次；最后七天。

他说，当变化发生时，志愿者们坐在椅子上看电影。

相反，许多年轻人将能量饮料与酒精和舞蹈混合在一起。他说，能量饮料的某些营销是针对极限运动的。

由于尚未进行研究，Kalus说他不能肯定地说能量饮料与豪饮或运动混合会增加风险。但是，一些国家建议不要在运动时使用能量饮料来解渴。

就在昨天，研究人员报告说，将酒精与能量饮料混合使用的大学生比单独喝鸡尾酒的学生遭受酒精相关伤害的风险更高。

尽管Kalus拒绝透露所研究的饮料的名称，但市场上的大多数产品都带有咖啡因冲剂。在一些研究中，咖啡因与心率和血压升高有关。

密西西比大学医学中心的AHA主席丹尼尔·琼斯（Daniel Jones）医师告诉WebMD，他总是警告患者要注意摄取咖啡因。

他说：“能量饮料是咖啡因的新来源，许多人都不知道其中一种。”

一些能量饮料所含咖啡因的含量甚至高于所研究产品。最近在《消费者报告》中对十几种流行饮料的评论发现，咖啡因含量通常未在标签上列出，每瓶或每罐可以达到200毫克。

研究中使用的能量饮料中咖啡因的含量与一到两杯咖啡中的咖啡因含量相同，但Kalus说：“将两者进行比较就像比较苹果和橙子。每种都包含可能对心脏产生好或坏影响的其他化合物。”

他说，能量饮料含有牛磺酸，牛磺酸是一种在富含蛋白质的食物（如肉和鱼）中发现的氨基酸，通常对心脏有积极作用。他说，咖啡含有酚，一种抗氧化剂已被证明可以降低患心脏病的风险。