工作压力会伤及心脏

研究工作压力

研究开始时，工人大多为男性，年龄在35-55岁之间。他们接受了检查，并报告了自己的饮酒，吸烟，饮食和体育锻炼。在研究期间，他们还两次评估了他们的工作压力。

压力很大的工作压力很大，控制力很弱。一些还包括坏老板和缺乏支持的同事带来的社会压力。

Chandola的团队在工人中追踪了12年的心脏病新病例-基于心脏病死亡，非致命性心脏病发作和心绞痛（与心脏相关的胸痛）。

这些问题与工作压力有关，特别是在研究开始时处于30或40年代后期的年轻工人中。

在研究期间两次报告工作压力的青年工人患心脏病的可能性比未报告工作压力的青年工人高68％。

对于年长的工人而言，情况并非如此，这可能是因为他们在研究期间退休并且不再承受任何工作压力。

压力大的工人倾向于不健康的生活方式；例如，他们的饮食不良，几乎没有体育锻炼。

研究表明，工作压力会影响心脏健康，超越生活方式。众所周知，压力会在身体，心理和情感上影响身体。

正如Chandola的研究小组在2006年所做的报告一样，代谢综合症-一堆健康问题，使心脏病和糖尿病的患病几率增加-也与工作压力有关。

钱多拉的团队没有指派任何人进行运动，改变饮食，冥想，学习压力管理技巧或改善他们的工作。但是这些策略有助于应对工作压力。