健康教育网2009年11月10日-根据对牙医进行的全国性调查，刷牙太硬以及食用酸性食品和饮料是敏感牙齿的主要原因。
美国普通牙科学院（Academy of General Dentistry）调查的700名牙医中有三分之一说，酸性食品和饮料是导致牙齿敏感的最常见原因，其次是牙刷技术。
牙齿敏感是牙齿神经刺激的结果。它的特征是一根或多只牙齿不舒服或突然剧烈疼痛，并且经常因热食或冷食或饮料，冷空气呼吸或牙齿受压而引起。据美国普通牙科学院称，这种疾病至少影响了4000万美国成年人。
佐治亚州医学院牙科学院口腔康复系教授Van B. Hayward表示，激进的牙刷和食用酸性物质会使牙齿上的牙釉质磨损并影响牙龈。
海沃德在新闻稿中说：“当牙釉质的保护层腐蚀或牙龈线退缩时，可以使牙齿上柔软的组织-牙本质暴露出来。”“ Dentin连接到牙齿的内部神经中枢，因此当它没有受到保护时，神经中枢就可以保持不被屏蔽，并容易受到包括疼痛在内的感觉的伤害。”
调查还显示，牙医说某些牙膏，漱口水，牙齿增白产品，牙齿折断或破裂，贪食症和胃酸反流也有助于牙釉质的侵蚀和牙齿敏感性。
一般牙科学院建议采取以下步骤来缓解敏感牙齿：
改用脱敏型牙膏，使用软毛牙刷，保持良好的口腔卫生习惯，这意味着要定期使用牙线清洁牙线，每天至少刷牙两次，持续两到三分钟，以45度角握住牙刷，并以打圈的方式轻轻刷牙，并握住牙刷的指尖-而不要握在手掌上。避免使用酸性食物和饮料（例如软饮料和柑橘类食物）。
