睡眠不足加上压力会伤害血压

弗朗岑说：“不仅压力很普遍，短暂的睡眠很普遍，而且一个人可能导致另一个人成螺旋形上升。”“如果您承受很大压力，我们知道这会导致失眠。这些东西经常一起出现。”

根据疾病预防控制中心（CDC）的数据，三分之一的美国人患有高血压。该病几乎没有症状，通常被称为“沉默杀手”，因为它可能导致中风，心脏病发作和心力衰竭，并可能损害肾脏和其他器官。

大约五分之一的美国人患有无法控制的高血压，这意味着未经治疗或药物或其他疗法未能降低高血压。

他说：“如果某人在血压方面有困难，那么也许重要的是要独立关注自己的睡眠。”

这项研究是在医学会议上提出的。这些发现应该被认为是初步的，因为它们还没有经过“同行评审”过程，在此过程中，外部专家会在医学期刊上发表之前仔细检查数据。