健康教育网该研究由国家补充和替代医学中心资助。它发表在《内科医学年鉴》上。
俄勒冈州家庭医学系教授Richard A. Deyo医学博士说：“从某种意义上说，这表明按摩是一种有用的选择，可以帮助大部分患者，这是一个好消息。”波特兰卫生科技大学。
Deyo告诉WebMD，“与其他大多数治疗方法一样，这不是灌篮，也不是治愈方法，但这似乎为许多患者带来了巨大的好处。”
但他说，总体而言，按摩几乎没有什么危害，并且有帮助的证据。因此，也许值得一试，但是他说应该与运动相结合。
“当我们看到病人时，我们将他们推向主动运动，而不是被动的自然疗法。如果他们能够拥有更强的核心力量来支撑自己的脊椎，从长远来看，他们将会变得更好。因此，我们正在努力而不是减轻他们的痛苦，”威尔逊说。
学习按摩以减轻腰痛
研究人员招募了成年人，其中大多数是女性，年龄在20至65岁之间，他们因腰痛而至少去过一次医生。
如果他们的背痛可能是由于骨折，癌症或脊椎狭窄等特定原因引起的，或者在过去三年中因背部问题进行了手术，或者如果他们患有基础疾病，则不包括在研究中如纤维肌痛或类风湿性关节炎，会使疼痛治疗复杂化。
研究显示，六个月后，按摩组所经历的许多改善一直持续，但是在一年后它们可以忽略不计。
研究人员说，这项研究有局限性，特别是那些接受常规护理的人知道他们错过了其他参与者接受的按摩。这可能导致他们夸大了向研究人员报告的症状，使按摩看起来比实际效果更有效。
他们说，由于下背部疼痛通常在第一次发作后复发，因此对于那些将按摩与运动结合使用的人来说可能是明智的。
但是Deyo指出，腰背痛常常使人难以忍受，而且研究表明，不运动会使腰痛加重。他认为，按摩可能有助于打破无运动的周期。
Deyo说：“从某种意义上讲，这可能是帮助患者改善病情的一种方式，使他们充满信心，可以控制问题，并有可能简化向更积极治疗的过渡。”
他说：“我不认为按摩是最终的解决方案，我认为这可能是使人们更加活跃的有益一步。”
