健康教育网新的研究表明，11月9日，星期六（健康日新闻）-如果您对喝含糖苏打水很感兴趣，那么您可能会增加患肾脏疾病的风险。
与每天只喝少量苏打水或没有苏打水的人相比，日本一所大学的员工每天消耗两个以上的苏打水，尿液中的蛋白质含量更高。尿液中的蛋白质被认为是肾脏损害的早期但可逆的标志。
这项新研究表明，饮用苏打水与肾脏损害风险增加之间存在关联，但并不一定证明苏打水是罪魁祸首。
该研究包括超过12,000名大学员工，他们在其健康中心进行了年度检查。作为检查的一部分，对他们的尿液中的蛋白质进行了检测。
称他们每天喝两杯或更多软饮料的员工中，有近11％在三年的随访中尿液中含有蛋白质。相比之下，每天没有喝苏打水的人中有8.4％，每天喝约1杯的人中约有9％的人尿中蛋白质含量呈阳性。
在大鼠中进行的一项相关研究发现，适量食用一种名为果糖的糖会增加肾脏对调节盐分平衡的蛋白质的敏感性。根据凯斯西储大学的研究人员的说法，这导致肾脏细胞对盐的重吸收增加，这可以解释为什么苏打水摄入与糖尿病，肥胖，肾衰竭和高血压有关。
两项研究均计划于周六在亚特兰大举行的美国肾脏病学会年会上发表。会议上提出的研究通常被认为是初步的，直到发表在同行评审的医学杂志上。
专家说，新发现增加了关于喝太多苏打水不健康副作用的证据。
阿拉巴马大学伯明翰分校的肾脏专科医师奥兰多·古铁雷斯博士说，尿液中的蛋白质可能不仅仅是肾脏疾病的标志。他说：“我们现在知道尿液中的蛋白质可能是心脏病，中风和心力衰竭的真正早期标志。”
古铁雷斯说：“我们可以假设这是一个健康的人群，所以我认为结果与相对健康的人有关，而不仅仅是肾脏疾病的人。”
俄亥俄州立大学肾脏专科医师Anil Agarwal博士表示同意。他说：“这项新研究表明，即使肾功能正常的人喝太多的苏打水也有造成损害的危险。”
用高果糖玉米糖浆加糖的汽水可能是最危险的。
他说：“果糖比葡萄糖甜，不会引起饱腹感。”它可能通过与葡萄糖不同的途径造成损害。他说，果糖可能会影响肾脏，而不是增加血糖水平。
阿加瓦尔说：“没有安全量的苏打水。”“如果您看看我们每天可以安全食用的建议糖量，那么一罐苏打水就超过了最高水平。”
美国心脏协会指南指出，建议的每日糖摄入量为成年男性9茶匙，成年女性5茶匙，儿童3茶匙。阿加瓦尔说，一罐12盎司的非食用汽水可含约7茶匙糖。
纽约市西奈山医学中心伊坎医学院肾脏专家Jaime Uribarri博士说，新发现“证实了苏打水和健康问题之间的联系。”他补充说，苏打水也会引起健康问题。
底线？乌里巴里说：“喝水代替苏打水。”
更多信息
国家肾脏基金会有更多关于肾脏疾病的信息。
