健康教育网2014年6月11日，星期三（健康日新闻）-治疗睡眠呼吸暂停可能会带来更好的睡眠。两项新的研究表明，它还可以降低血压和对心脏健康的其他威胁。
睡眠呼吸暂停是一种常见的疾病，在睡眠过程中气道收缩，导致反复停止呼吸并开始呼吸。明显的症状包括长期大声打，周期性喘息或窒息-对于许多人来说，由于睡眠不足而导致白天嗜睡。
但是效果不仅仅在于疲劳。研究表明，那些呼吸暂停会给神经系统带来压力，从而加剧血压和动脉炎症。
此外，患有睡眠呼吸暂停的人似乎患心脏病和中风的风险增加。
但是，6月12日在《新英格兰医学杂志》上发表的新研究发现了一些好消息。一项研究显示，最常见的睡眠呼吸暂停治疗方法-持续气道正压通气（CPAP）-可抑制患有心脏病的人的高血压。
另一项研究得出结论，对于肥胖的人来说，减轻一些体重似乎可以降低血脂和其他心脏病的风险。
专家说，这些发现强调了检测睡眠呼吸暂停的重要性，据美国国家睡眠基金会称，这影响了1800万美国成年人。
波士顿布莱根妇女医院的睡眠专家丹尼尔·戈特利布（Daniel Gottlieb）博士说：“睡眠呼吸暂停很普遍，但常常得不到诊断。”
Gottlieb说：“用CPAP治疗可能除了改善睡眠呼吸暂停症状外，还可以降低心脏病发作和中风的危险因素。”
在他们的研究中，Gottlieb和他的团队招募了318名患有睡眠呼吸暂停，加重心脏病或多种危险因素（包括高血压，高胆固醇和糖尿病）的患者。
患者被随机分配为以下三种治疗方法之一：良好的睡眠习惯教育，或者在夜间使用补充氧气或CPAP机器。
CPAP是睡眠呼吸暂停的首选治疗方法。该设备带有覆盖口鼻的口罩，将压缩空气送入喉咙。这样可以防止喉咙结构收缩和切断氧气，但也可能令人不快。
戈特利布说：“不能忍受CPAP的人可以补充氧气作为一种“挽救”疗法。“这比较容易管理，因为它只是鼻插（鼻子下面的柔性管），并且空气没有受到压力。”
但是Gottlieb的研究小组发现，这种方法对降低血压效果不佳。在过去的12周中，与其他两组相比，CPAP患者的血压平均下降了2-3点。
听起来可能并没有太大的区别。纽约市纽约朗格尼医学中心的心脏病专家斯里帕尔·班加罗尔博士说：“但是，在高血压的情况下，我们说的每一个要点都至关重要。”
另外，未参与研究的班加罗尔说，这项研究的患者已经通过药物控制了血压。
他说：“您可以想象，在不受控制的[高血压]患者中，CPAP的作用会更大。”
班加罗尔同意CPAP设备很难使用。但他建议，在放弃治疗之前，人们会与医生讨论简化治疗的方法-例如，通过更换口罩的类型或调节设备上的压力。
在第二项研究中，研究人员针对181名患有睡眠呼吸暂停的肥胖成人，他们随机分配给他们六个月的CPAP，减肥咨询或两者兼而有之。
最后，这三组患者的血压均下降，而减肥和CPAP的组合效果最好。
但是，患者的体重减轻（平均约15磅）在其他方面有所不同。两个减肥组的患者均显示“不良” LDL胆固醇，甘油三酸酯（另一种血脂）和C反应蛋白（血管炎症的标志）下降。
费城宾夕法尼亚大学的首席研究员朱利奥·奇里诺斯博士说，研究结果表明，尽管CPAP可以帮助降低血压，但对其他心脏病危险因素却无效。
因此，对于患有睡眠呼吸暂停的肥胖患者，减肥应该是治疗的“核心组成部分”，Chirinos在大学新闻稿中说。
该建议将适用于很多人。据美国国立卫生研究院估计，有一半的睡眠呼吸暂停的美国人超重或肥胖。
