健康教育网2015年4月16日，星期四（健康日新闻）-由于前列腺癌及其治疗的影响，男性的生活质量可能会下降。但是一项新的研究表明，规律的步行锻炼可以改善健康状况。
这一发现并不令一位专家感到惊讶。
纽约市西奈山卫生系统泌尿科主任阿什·特瓦里（Ash Tewari）博士说：“我坚信锻炼有益于整体健康，正如本研究指出的那样，它是前列腺癌的治疗方法。”
特瓦里（Tewari）说，他的信条是“每天3英里远离医生，这就是为什么我在实践中创建了一个“前列腺训练营”，每天要走3英里。
在这项新研究中，由芝加哥西北大学的Siobhan Phillips领导的团队追踪了美国51,000多名早期前列腺癌幸存者的结局，他们完成了有关其生活质量的调查。
许多男人报告患有尿，肠问题，勃起功能障碍和其他性功能问题，以及体重增加，疲劳和抑郁。
这些人还提供了有关他们每周步行，慢跑，跑步，骑自行车，游泳和参加运动的平均时间的信息。
根据这项研究，每周三小时的“休闲”步行可以减少疲劳，抑郁和体重问题，从而提高了男性与健康相关的生活质量。研究小组发现，以每周90分钟的更快速度行走可提供类似的好处。
研究结果于4月16日发表在《癌症幸存者杂志》上：研究与实践。
西北大学的运动学专家兼预防医学助理教授菲利普斯在一份大学新闻中说：“这项研究表明，在前列腺癌诊断后，您不必进行有影响力的剧烈运动来改善生活质量。”发布。
她补充说：“由于许多前列腺癌幸存者可能会发现难以坚持进行剧烈的活动，因此，好消息是，仅仅专注于多走步行就足以使他们感觉更好。”
特瓦里同意了。他说：“在前列腺癌治疗前后，锻炼有可能加快康复速度，减轻并发症，优化药物治疗并影响长期生存。”“在我的实践中，我们还发现促进早日恢复性功能。”
Manish Vira博士在纽约州新海德公园市亚瑟·史密斯泌尿外科研究所指导泌尿外科肿瘤学研究金计划。他说，这项新研究“突出了癌症生存计划的价值，该计划侧重于增加体育锻炼和锻炼。”
因此，他补充说：“必须向患者强调，即使是适度的，低影响的活动也不仅会对整体健康，而且对患者的生活质量产生非常积极的影响。”
菲利普斯指出，运动还有许多其他积极作用。
她说：“癌症幸存者患其他疾病的风险更高，例如心血管疾病。”“步行还可以通过阻止其他疾病的发作来潜在地增加生存率并影响他们的生活质量。”
