健康教育网2016年12月8日，星期四（HealthDay News）-一项新的研究表明，太极拳的古老做法显示了在退伍军人中治疗创伤后应激障碍（PTSD）的希望。
这项研究规模很小-只有17名美国退伍军人-涉及了太极拳的四个入门课程，这是中国运动疗法，涉及缓慢而流畅的动作。
波士顿大学医学院的芭芭拉·奈尔斯（Barbara Niles）领导的一个小组说，该计划有助于缓解退伍军人的PTSD症状。这些症状包括侵入性思维，难以集中注意力和生理唤醒。
根据12月8日在BMJ Open杂志上发表的研究，大多数参与该计划的退伍军人都表示会推荐太极拳给朋友。
一位具有治疗PTSD经验的精神病医生说，这种方法可能有其优点。
肖纳·纽曼博士解释说：“太极拳是一种在中国发展起来的古老运动，最初是一种武术，如今已经发展成为一种针对身心，精神和精神的整体练习。”她是纽约莱诺克斯山医院的精神病医生。
纽曼指出：“太极拳的实践已在涉及多种症状缓解的研究中显示出令人鼓舞的临床结果。”
但是，她强调说，研究中的小组人数有限，因此影响有限，需要进行更大的试验。
纽曼说：“进一步的研究可能更清楚地表明太极拳有可能使退伍军人受益。”
格蕾丝·罗恩（Grace Rowan）是纽约州米尼奥拉（Mineola）温斯罗普大学医院的护士和太极拳教练。她对调查结果并不感到惊讶，她说：“练习太极拳的人也能改善心理健康和心理平静。”
罗文认为，太极拳“应该被认为对于那些在焦虑和与压力有关的其他症状中挣扎的退伍军人有益。”
根据这项新研究的背景信息，约23％的美国退伍军人寻求VA服务来缓解PTSD症状-远远高于普通人群中的8.7％。
