怀孕期间的维生素D水平与儿童智商有关–黑人妇女的维生素D水平明显降低

维生素D是一种关键营养素，在人体中具有许多重要功能。

维生素D是一种关键营养素，在人体中具有许多重要功能。母亲的维生素D供应会通过子宫传递给婴儿，并有助于调节包括​​大脑发育在内的过程。2020年11月2日发表在《营养学杂志》上的一项研究表明，母亲怀孕期间的维生素D水平与孩子的智商有关，这表明怀孕期间较高的维生素D水平可能会导致儿童期的智商更高。该研究还发现黑人孕妇的维生素D水平明显降低。

西雅图儿童研究所儿童健康，行为与发展系研究与研究科学家的主要作者梅利莎·梅洛（Melissa Melough）说，维生素D缺乏症在普通人群和孕妇中都很常见，但指出黑人妇女处于更大的风险中。梅洛（Melough）表示，她希望这项研究将帮助医疗保健提供者解决有色女性和维生素D缺乏风险较高的女性之间的差异。

“黑色素可以保护皮肤免受阳光伤害，但是黑色素可以阻止紫外线，还可以减少皮肤中维生素D的产生。因此，我们在研究中没有发现黑人孕妇维生素D缺乏症的发生率很高。即使许多孕妇服用产前维生素，也可能无法纠正现有的维生素D缺乏症。”梅洛说。“我希望我们的工作能使这个问题得到更多的认识，显示出产前维生素D对儿童及其神经认知发展的长期影响，并着重指出，某些人群应该得到提供者的密切关注。通常不建议对维生素D水平进行广泛的测试，但我认为医疗保健提供者应该注意那些风险较高的人群，包括黑人妇女。

解决差距

根据Melough的说法，美国多达80％的黑人孕妇可能缺乏维生素D。参加该研究的女性中，大约46％的母亲在怀孕期间缺乏维生素D和维生素D。黑人妇女中的血红蛋白水平低于白人妇女。

Melough和她的合作者使用了田纳西州队列中的一项数据，该数据影响儿童早期的神经认知发展和学习（CANDLE）。CANDLE的研究人员从2006年开始招募孕妇加入这项研究，并随着时间的推移收集有关其孩子的健康和发育的信息。

在控制了其他几个与智商有关的因素之后，妊娠中较高的维生素D水平与4至6岁儿童的智商较高有关。尽管像这样的观察性研究不能证明因果关系，但梅洛认为她的发现具有重要意义，值得进一步研究。

维生素D缺乏症

“维生素D缺乏症非常普遍，”梅洛（Melough）说。“好消息是有一个相对简单的解决方案。通过饮食很难获得足够的维生素D，并非所有人都能通过日晒来弥补这一差距，因此一个好的解决方案是服用补充剂。”

建议的每日维生素D摄入量为600国际单位（IU）。平均而言，美国人的饮食摄入少于200 IU，因此，如果人们不能通过日晒或补充阳光来弥补这一差距，梅洛说，人们可能会变得虚弱。维生素D含量较高的食物包括肥鱼，鸡蛋和诸如牛奶和谷物早餐之类的强化食品。但是，梅洛（Melough）指出，维生素D是从我们的饮食中获取足够量的最困难的营养素之一。

需要进行其他研究以确定怀孕期间维生素D的最佳水平，但梅洛（Melough）希望这项研究将有助于为孕妇提供营养建议。特别是在黑人妇女和维生素D缺乏症高风险人群中，营养补充和筛查可能是减少健康差异的有效策略。

关键要点

梅洛（Melough）说，这项研究有以下三个主要收获：

“我希望人们知道这是一个普遍的问题，并且会影响儿童的成长，”梅洛说。“即使您饮食健康，维生素D缺乏症也会发生。有时与我们的生活方式，皮肤色素沉着或其他我们无法控制的因素有关。”

参考：梅利莎·梅洛（Melissa M Melough），劳拉·墨菲（Laura E Murphy），卡罗琳·格拉夫（J. Enquobahrie，Christine T Loftus，Mehmet Kocak，Sheela Sathyanarayana和Frances A Tylavsky，2020年11月2日，《营养杂志》。
10.1093 / jn / nxaa309