心理免疫学理论认为,恶性肿瘤的发生、发展和转归与患者的心理因素密切相关。大量研究资料表明,当一个人长期处于焦虑、紧张、抑郁和绝望的负性情绪状态时,就会导致神经内分泌紊乱,大大降低抗病免疫监控能力,进而影响免疫系统识别和消灭癌细胞的监视作用,易导致细胞转化和突变。
如果再加上对疾病的极度恐惧和巨大的精神压力,往往会对癌症病情的发展乃至复发转移起着“催化剂”的作用。因此,对肿瘤患者来说,治“心”比治“癌”更重要。
正视疾病:良好的心理状态有益提升5年生存率
(1)身体患癌并不可怕,可怕的是思想上患癌
临床观察表明:癌症患者的短板,就是他的精神心理状态。由此可见,战胜对癌症的恐惧心理比治癌更为重要。
如何才能破解困局?首先我们要正确认识癌症,癌症≠死亡。中国人对癌症的误解太过久远而深刻,每每提到癌症,脑海中总是一副凄凉的图景。其实很多癌症并不威胁生命,癌症是一类可防、可治、可愈的慢性病。
其次要明确,癌症是人类的一种新常态。患癌,是中老年人再正常不过的现象。我们应该从容地对待癌症,多了解一些癌症的特点,以积极的态度去应对,这样战胜对癌症的恐惧自然不是难事。
调整好心态,5年生存率提高50%
凡能正确认识癌症、善于调整心态的癌症患者,5年生存率达75%;反之,没有做到这一点的患者,5年生存率只有25%,足见心理调整的重要性。
患了癌症,要有一个良好的心理状态是很难的,家人朋友说再多,还是得患者自己想通了才行。患者首先要树立一个豁达的人生观,淡然看待生死,珍视当下的每天。
安度两个死亡高峰,你就有可能活的更长
长期临床观察发现:癌症患者确诊后有两个死亡高峰,一是3-6个月,另一个是1年左右。
3-6个月,大多肿瘤患者从医生口中听到的潜意识的疾病词汇。这种类型多半是没有渡过心里适应期,大半是那些失望、绝望、信心缺失者,倒不是因为疾病本身而是死于心理危机。
在日常生活中,家属应积极陪伴患者聊天、散步等,尽量勿让患者独处,多与患者沟通,使患者保持心情愉悦,转移其注意力,树立其抵抗疾病的信心。
健康的心理能让人产生和疾病做斗争的毅力,爱是亲属给患者的一剂良方,乐观积极的心态是人体自身祛病调理
药。有积极乐观情绪的患者者,症状明显延迟,生存期明显见长,情绪状态显著影响他们的生存时间和生存质量。