乳腺癌早期有哪些症状？乳腺癌应该如何注意饮食？

乳腺癌是目前综合治疗效果较好的几种癌症之一，在十多年前甚至已经有专家提出把乳腺癌从癌症里单列出来，不与癌症为伍，那么乳腺癌早期有哪些症状？乳腺癌应该如何注意饮食？

乳腺癌的形成和所有的癌症一样，都是在内外因的共同作用之下产生的。乳腺的腺体（俗称导管）受到内因和外因的共同作用，导致细胞脱离了正常的生理功能和分裂周期变成了癌细胞。内因指的是细胞基因的突变，也包括月经周期、怀孕、哺乳等因素；

外因主要是环境对人体的作用，比如生活或者工作环境中有放射性因素、吸烟、饮酒、雌孕激素的摄入这些都会导致肿瘤的产生，但是跟乳腺癌直接相关的因素是外源性的雌孕激素的摄入。

乳腺癌发病早期并没有明显的症状，除了少数患者通过定期自检发现以外，绝大多数乳腺癌都是通过体检发现的。

超声可以看到结节和恶性的征象，通过乳腺钼靶可以发现结节或者钙化，也是筛查乳腺癌的主要手段。乳腺癌的主要症状有触诊有肿块、皮肤的改变、腺体的纠集、乳头乳晕的牵拉，或者血性溢液、乳头溢液等。

实际上乳腺癌和乳房大小和没有明显相关性，只和腺体量有关。有的乳房小的女性腺体量多，密度高，而乳房大的女性主要是脂肪性的，腺体量不一定多。

所以胸大的女性不一定就是高风险人群，胸小也不一定发病率低。真正的乳腺癌高危人群是有家族病史的人，如果直系亲属有乳腺癌，那就要警惕基因突变的发生。除此之外良性乳腺疾病的患者，未婚未孕的女性、为了变美、保持青春定期摄入雌孕激素的的女性，肥胖、喝酒抽烟的女性都是乳腺癌高危人群。

饮食防癌，平衡是关键。每日膳食平衡的关键在于食物数量的平衡和种类的多样化，即每日摄入五大类食物，每类食物的摄入达到一定的数量，同类的食物要经常变换花样。

拒绝不健康食品

所谓“不健康食品”不仅仅是指热量高的食物，比如西餐中的披萨、汉堡、油炸薯条等，还包括我们中国人特有的一些饮食习惯，比如腌腊制品、加工肉类、霉变腐败的食物。

此外，还有些不新鲜的食物、肥腻油甘的食物、被农药污染的农作物。当然，烟、酒等，也是被列入食品黑名单的常客。