健康教育网哈特曼说，她能够测量出患者在治疗疼痛方面的自信心的显着提高以及紧张和压力水平的降低。
她说：“最令人印象深刻的是他们对这项研究有多喜欢。”“出席人数令人难以置信。”研究结束后，超过一半的人继续参加太极拳课。
除了寻找一种新的锻炼方式之外，患者还对自己产生了信心，并增加了与他人的接触。
“其中许多人在家中没有自行车或设备。他们不属于体育馆，也不想自己散散步，”哈特曼说。“团体联系非常重要。”
医学博士David Karp表示，数十项研究表明，对任何患有关节炎的患者进行适当的锻炼计划，不仅可以治疗疾病本身，而且可以改善心血管功能，耐力和整体健康感。
达拉斯的UT西南医学中心免疫学助理教授Karp说：“太极拳不仅可以帮助所有这些人，而且可以平衡身体并促进更好的身体力学。”他说，它特别有助于增强膝盖前部的肌肉，增加步行量并减轻夜间疼痛。
Karp告诉WebMD，“问题在于大多数研究要花3个月到一年的时间，而且研究一旦结束，人们就会恢复其不良习惯并停止做运动。”
他同意哈特曼的观点，这可以促进社会化。他说：“您会得到关节炎，并拥有一种居家般的心态。”
卡普说，他81岁的岳母在中国学习了太极拳两个星期，回来后感觉非常好。但他警告说：“他们每天要做八个小时。您必须愿意花时间。”
他说，许多主要的社区中心都有专门针对关节炎患者的运动和游泳计划，而关节炎基金会则推出了一系列名为PACE的人-可以运动的人。
“对关节炎患者的护理是一项更加广泛的全球努力。服药只是其中一部分。”卡普建议。“药物应该是治疗的最后部分。减肥，[适当]饮食和运动对于帮助他们保持活动性更为重要。一旦限制了行动能力，这就是一种自我实现的预言。
建议患者在开始任何运动计划之前咨询医生。
