帮助他人帮助自己的思想

帮助别人帮助自己

在这项研究中，研究人员向2000多名长老教会成员邮寄了问卷。成员被问及他们多久通过让别人感到被爱和关心来帮助别人，以及他们多久听一次会众。他们还被问到他们多久得到这种关注。

参与者还回答了有关其身心健康的问题。研究结果发表在9月/ 10月的《心身医学》上。

总体而言，研究人员说，受访者从一开始就处于良好的身心健康状态，仅经历了正常水平的压力和焦虑。

他们没有发现身体健康与给予和接受帮助之间有任何联系。他们确实发现，给予帮助比接受帮助更好地预测了心理健康。

但是研究人员说，也有可能付出太多。

研究人员写道：“尽管我们的发现表明帮助他人的人的心理健康状况更好，但我们的发现还表明，超出自身能力的奉献会导致心理健康状况恶化。”

此外，研究表明，教会领袖，老年人，妇女以及对祷告感到满意的人比接受帮助的人更有可能成为无私的帮助者。

研究人员说，已经在心理上表现良好的人也许也可以更好地帮助他人。

来源：Schwartz，C.，《心身医学》，2003年9月/ 10月；第65卷。新闻发布，健康行为新闻服务。