健康教育网运动使心脏保持年轻
在9月13日在线发行的《循环》中的这项研究中：《美国心脏协会杂志》的研究人员比较了12位健康但久坐的老年人，12位大师级运动员和12位年轻的久坐成年人（平均年龄为29岁）的心脏僵硬和心脏抽动能力。
美国名人赛运动员的平均年龄为68岁，他们参加了耐力运动，如游泳和田径比赛，并且是全国排名第一的运动员。久坐的成年人（平均年龄70岁）一生中没有参加过常规的耐力运动。
研究人员研究了仅由于衰老而导致的心脏僵硬和抽动能力是否恶化，或者缺乏运动也导致了这一过程。
达拉斯德克萨斯大学西南医学中心内科学教授，医学博士本杰明·莱文（Benjamin Levine）表示：“我们发现，久坐的久坐人士的心脏比我们预期的大师级运动员坚硬50％。”发布。“但是我们没想到的是，这些高级运动员的心与健康的年轻参与者的心是无法区分的。”
大师级运动员心脏的跳动能力与年龄小于一半的年轻人相同。
“看来，终身运动训练完全可以防止心肌僵硬，而僵硬被认为是衰老的必然结果。我们发现它不仅久坐，而且还在衰老。” Levine说。
