成人失禁：有多常见？

生活方式的改变，药物治疗，运动可以帮助治疗尿失禁

2005年5月23日-如果您最近在膀胱控制方面遇到了问题，那么您就不会孤单。

新的调查显示，尿失禁（膀胱控制问题）非常普遍。两项调查均在本周在圣安东尼奥举行的美国泌尿科协会的年度会议上进行了报道。

加州大学洛杉矶分校（UCLA）研究员珍妮弗·塔什·安格（Jennifer Tash Anger）和美国泌尿系统疾病项目的同事分析了来自美国国家健康和营养调查的大量数据。

在接受调查的2350万妇女中，有38％的人说，她们在去年至少经历了一次尿失禁发作。这些妇女中：

13.7％的膀胱控制问题女性说每天都会尿失禁.10％的膀胱控制问题女性说每天都会尿失禁。非西班牙裔白人（41％）的膀胱控制问题比非西班牙裔白人更为常见黑人（20％）或墨西哥裔美国人（36％）。随着女性年龄的增长，日常尿失禁更为普遍。在60-64岁的女性中，有12％的人每天都会尿失禁。在85岁及以上的女性中，这一比例上升至21％。

密歇根州皇家橡树市博蒙特医院泌尿科主任Ananias C. Diokno医师报告了来自21590名男性的全国性样本数据。

他们发现，在过去30天内，有9％的男性报告了膀胱控制问题。在这些人中：

29％患有膀胱控制问题的男性报告有压力性尿失禁。这意味着他们在咳嗽，打喷嚏，大笑或运动时都无法控制膀胱。41％的膀胱控制问题男性报告有尿失禁的迫切性。这意味着强烈的，突然的排尿冲动，然后是非自愿的膀胱收缩和尿液流失。膀胱控制问题的男性中有16％的人有混合压力和急迫性尿失禁。前列腺病的男性中有27％的人患有尿失禁。

有一些生活方式的改变，锻炼和药物可以帮助改善膀胱控制：

避免喝过量的利尿剂。一种流行的运动被称为Kegel锻炼，可以在试图停止向中游排尿时增强被挤压的肌肉。对于吸烟的人，请停止吸烟。尼古丁会刺激膀胱。穿戴吸收性产品（如吸收性产品，内衣和成人尿布）或使用尿垫也可以帮助控制尿失禁。