健康教育网2017年12月26日，星期二（健康日新闻）-一项新的评论得出结论，老年人正在浪费时间和金钱，服用钙和维生素D补充剂来抵御衰老的骨头。
事实证明，根据数十项临床试验收集的数据，几乎没有证据表明补品可以防止老年人的髋部骨折和其他骨折。
中国天津医院骨科外科医生赵家国博士说：“社区居民中的老年人无需常规使用这些补充剂。”“我认为是时候停止服用钙和维生素D补充剂了。”
但是，并非所有专家都同意这一结论。骨科医生丹尼尔·史密斯（Daniel Smith）博士说，这项研究取得了“大胆的飞跃”，他们认为这些补品根本没有好处。
纽约市西奈山伊坎医学院的骨科助理教授史密斯说：“这项研究似乎遗失了一个大局面，那就是髋部骨折对个人健康造成的损失可能是灾难性的。” 。
Smith补充说：“补充钙和维生素D预防甚至少量髋部骨折的潜在好处远远超过了其他常规风险人群中补充钙和维生素D的最小风险。”
长期以来的医学建议是，老年人应着重于摄取足够的钙和维生素D，以保持其骨骼健康。
根据美国国立卫生研究院（National Institutes of Health）的数据，人体中大约99％的钙储存在骨骼和牙齿中，并且人体无法自行产生矿物质。钙过少会导致骨质疏松。人体还需要维生素D吸收钙。
美国国家骨质疏松基金会建议，年龄在50岁以下的女性和70岁以下的男性每天应摄取1000毫克钙。年龄大于该年龄段的男人和女人每天应服用1,200毫克。
为了进行分析，Zhao和他的同事们在医学文献中进行了梳理，以找到先前测试钙和维生素D补充剂有效性的临床试验。他们总结了来自33个不同临床试验的数据，涉及51,000多名参与者，他们均年龄超过50岁，并且独立生活。
此外，WHI数据的最新评论表明，开始服用钙和维生素D补充剂的人患髋部骨折和其他骨折的风险降低，Wong说。
她说：“ CRN建议人们与保健医生讨论他们对钙和维生素D的个别需求。”
“如某些研究发现，如果有可能通过补充钙和维生素D来减少破坏性骨折的风险，则不应通过荟萃分析阻止人们补充，这不是一般性建议，也不应适用于每个人。” Wong补充道。
新的分析结果于12月26日发表在《美国医学会杂志》上。
