健康教育网荷兰研究人员说，温暖的办公室和房屋可能是导致腰围扩大的原因。
根据他们的研究，调低调温器的温度并使身体暴露于温和的冷空气中可能是减少多余体重的好方法。
荷兰马斯特里赫特大学医学中心的文章Wouter van Marken Lichtenbelt的第一作者说：“由于我们大多数人90％的时间都处于室内环境，因此值得探索环境温度对健康的影响。”
“如果让我们的身体再次起作用以控制体温，那意味着什么？我们假设热环境会影响人类健康，更具体地说，频繁的轻度寒冷暴露会持续影响我们的能源消耗。”
Marken Lichtenbelt和他的同事们已经研究了感冒对身体的影响已有大约10年了。
让棕色脂肪起作用
其他研究人员早先发现“棕色脂肪”与不颤抖的体温调节有关。据CNN报道，在中度寒冷的环境中，人体通过唤醒这些产生热量的棕色脂肪细胞来调节内部温度。
Lichtenbelt及其同事发现，与健康人相比，超重和老年人的不颤抖的体温调节系统较差。
利希滕贝尔特（Lichtenbelt）认为，让身体适应中度寒冷的温度可能是鼓励这些棕色脂肪细胞工作并消耗能量的好方法。
在他们的研究中，研究人员发现，每天暴露于寒冷环境中六个小时（持续10天）的参与者可以适应温度的变化，并且在15摄氏度（59华氏度）时发抖更少。这些人体内的棕色脂肪含量高于其他人。
利希滕贝尔特（Lichtenbelt）和研究小组说，锻炼身体以适应凉爽的环境以及运动和健康饮食可以帮助减轻体重。
据新闻稿称，研究人员写道：“对大多数建筑物的室内温度进行了调节，以最大程度地减少不满的人的比例。”“这导致冬季室内温度相对较高。这在办公室，住宅中很明显，在护理中心和医院中尤为明显。由于缺乏暴露于变化的环境温度，整个人群可能容易患上肥胖症等疾病。此外，人们容易受到环境温度突然变化的影响。”
