健康教育网一项新的研究发现，愤怒与心脏病风险增加有关。
这项由哈佛大学公共卫生学院的研究人员进行的研究发现，愤怒爆发将心脏病发作的风险增加了五倍，而中风的风险则增加了三倍。
对于已经患有心血管疾病的人，尤其是那些经常发脾气的人，风险更高。
在与烦人的同事打交道时被截断，甚至会使相当冷静的人发怒。当然，这些小小的愤怒爆发不会导致即时心脏病发作或中风。
但是，随着时间的流逝，与即使在这些压力情况下保持镇定的人相比，这些小小的愤怒爆发也会增加心脏病发作的风险。
纽约大学纽约朗格尼医学中心医学副教授斯里帕尔·班加罗尔博士说：“看到这样的联系并不奇怪，因为我们知道愤怒与身体神经系统对压力的反应增加有关。”市卫生日报道。班加罗尔不是研究的一部分。
保持冷静，保持健康
对于这项研究，哈佛大学医学院心血管流行病学研究部门的研究人员分析了1966年至2013年进行的9项研究的数据，其中包括4,500例心脏病发作和800例中风。
据英国广播公司报道，研究人员发现，在愤怒爆发两小时后，心脏病发作的风险增加了五倍，中风的风险增加了三倍。
“重要的是要认识到愤怒的爆发与心脏病发作，中风和心律不齐的风险更高。如果临床医生向患者询问他们平时的愤怒程度，并发现愤怒程度相对较高，则他们可能要考虑建议进行社会心理干预或药物干预。”研究的主要作者哈佛医学院的默里·米特尔曼博士说。 。
研究作者说，需要进一步的研究来发现药物或其他疗法是否可以通过降低愤怒水平来降低心脏病发作的风险。
该研究发表在《欧洲心脏杂志》上。
先前的研究表明，愤怒会增加血压和焦虑。有几种控制愤怒的方法，包括听音乐和运动。
