健康教育网一项新的研究发现，志愿服务的老年人比同龄人更加健康和快乐。
以前的研究表明，保持身心活跃的老年人的生活质量更高。来自Baycrest健康科学公司Rotman研究所的最新研究发现，通过自愿活动保持活力的长者不仅获得了无私的感觉。
Baycrest Rotman研究所的资深科学家，多伦多大学副教授安德森博士说：“我们的目标是获得关于老年人自愿参加福利的当前知识的更全面的看法。”“我们在研究结果中发现了许多趋势，这些趋势描绘出了令人信服的图画，即志愿服务是今后几年保持健康和福祉的重要生活方式组成部分。”
对于这项研究，研究人员查看了有关该主题的73项研究的数据。研究人员发现，自愿参加调查的人抑郁水平较低，寿命更长。此外，患有慢性病的老年人比其他人更可能受益于志愿服务。
研究小组发现，每年约100个小时的工作时间，即每周2至3个小时的志愿者工作，足以促进老年人的健康。
安德森博士在新闻稿中说：“总的来说，这些结果表明，志愿服务与改善健康状况和增加体育锻炼有关-人们期望这种改变可以提供针对各种健康状况的保护。”
到2030年，预计全球约有6500万人会罹患痴呆症。研究人员说，需要更多的研究来调查饮食或行为习惯是否可以减少老年人心理健康问题的风险。
该研究发表在《心理公告》杂志上。
