健康教育网这些发现是否授予您跳过西兰花并装上甜甜圈的许可？您已经知道答案是否定的，但是就这个故事与卫生官员联系的目的是确保提出这一点。
米歇尔斯说：“我们想要传达的最重要的信息是，这些发现并不意味着人们不应该吃很多水果和蔬菜。”“肯定已经发现，水果和蔬菜对各种疾病都有保护作用，例如[心脏病]，中风，糖尿病和其他可能的癌症。当然，水果和蔬菜是我们拥有的最佳食物来源之一。”
美国国家癌症研究所的研究员安德鲁·弗朗德（Andrew Flood）对WebMD表示：“即使我们绝对确定水果和蔬菜与结肠癌无关，它们仍然与许多其他慢性疾病非常相关。”Flood撰写了有关该研究的社论，认为需要更多的研究来确定食用水果和蔬菜是否在结肠癌风险中起作用。
Flood说：“我认为正在发生的事情是，我们对营养和癌症方面的理解不断发展。”“我们还没有真正的答案，但是公众给人的印象是我们做到了，这就是为什么如此多的发现似乎相互矛盾的原因。”这是一个非常复杂的过程，我们仍在努力寻找答案。
因此，如果不能解决纤维，水果和蔬菜的问题，您该怎么做才能预防结肠癌？最好的证据表明，多做运动，避免肥胖，吸烟和过量饮酒都可以起到作用。研究还表明，食用红肉与结肠癌风险增加有关，并且已建议摄入钙可降低风险。
专家说，但是通过筛查来检测癌前状况和早期癌症可能是避免在美国每年死于该疾病的约56,000人中的最重要的一步。广泛建议50岁以上的人每年进行粪便潜血测试，可以在家中进行。对于这个年龄段以及有此疾病家族史的人，通常建议每五年一次在医生办公室进行柔性乙状结肠镜检查。
明尼阿波利斯胃肠病学家约翰·H·邦德（John H. Bond）医师向WebMD表示：“在这个国家，我们有许多常见的生活方式因素会导致我们患上结肠癌，例如肥胖，缺乏运动和吸烟。”邦德是明尼阿波利斯退伍军人事务医疗中心的肠胃科主任。健康的饮食和生活方式可能很重要，但是这些研究表明，对于结肠癌，您不能依靠它。筛选至关重要。
