健康教育网如果您想讨论控制糖尿病的不同方法，请访问WebMD的糖尿病委员会，该委员会由RN，CDE的Gloria Yee主持。
糖尿病有两种主要类型。1型约占病例的5-10％，通常在青春期早期就变得明显，此时人体自身的免疫系统由于不甚了解的原因攻击胰腺中产生胰岛素的细胞。这些人必须每天注射胰岛素才能生存。
2型糖尿病通常始于中年左右，是由逐渐产生胰岛素的细胞耗竭引起的，而人体对血液中胰岛素的反应能力总体下降。有时可以通过饮食和运动来控制2型糖尿病，但这些人通常还必须服用药物和/或胰岛素注射剂。
当血液中糖的含量过高或过低时，糖尿病患者都会出现严重问题。低血糖，称为低血糖症，可能是由于摄入过多胰岛素而引起的，并导致醉酒状，如果不通过食用纯糖或富含糖的食物迅速治疗，会迅速发展为昏迷和死亡。高血糖或高血糖症通常不会立即危及生命，但随着时间的流逝，可能会损坏身体器官和循环系统。
因此，将血糖保持在最佳水平至关重要，而血糖意识培训（BGAT）程序旨在帮助糖尿病患者做到这一点。该计划的设计者称其为生物行为干预，因为它可以帮助糖尿病患者从血糖水平过高或过低时释放出的微妙线索中汲取灵感。
她对程序说：“它非常激烈，但是……它对我有用，因为现在我知道我的身体现在给我的反应是何时进入低（血糖状态）。...我总是和我遇到的[糖尿病患者]通话，他们打了一些911电话，因为这可能有助于他们在进入911电话之前了解自己。...该程序中包含的信息太多，甚至在患了糖尿病这么长时间后，我什至不知道。”
马里兰州巴尔的摩市默西医学中心糖尿病中心主任，内分泌学家菲利普·莱文医学博士说，该培训计划与其他处理糖尿病的培训计划之间的区别在于，它的组织性和结构性要高得多。越来越多的数据（如本研究）不断涌现，证明这种结构化程序确实可以帮助人们控制血糖。
“一个人仅仅假设自己可以[测试血糖]几次，弄对血糖，并假设自己对自己的血糖变化意识有所了解，这可能会产生误导，并且有些危险”他说。“如果您要[根据身体的细微提示确定血糖水平]，则需要在数周或数月的时间内进行连续的计划，并获得反馈，以便对如何通常您是正确的，而您有多频繁是“错误的”。
