女士们：留意那肚子

2002年1月15日-根据一项新研究，女性体重增加，尤其是腹部区域的体重增加，会引发体内炎症并显着增加患心脏病的风险。

众所周知，随着体重增加，患心脏病的风险也会增加。但是一项新的研究表明，随着腹部的张开，您遇到麻烦的机会可能会激增。

大量的研究将心脏病与人体动脉炎症联系起来。当前研究的研究人员说，动脉硬化本质上是一种炎症反应。该研究发表在1月15日的《循环》上：美国心脏协会杂志。

医学博士Patrizia Ziccardi及其同事研究了56位25-44岁的健康年轻女性。这些妇女明显超重，腰部周围有大量体重。研究人员想看看与正常体重的女性相比，这些女性的体内是否有更多的炎症迹象-减肥是否可以减轻这种炎症。

与体重正常的女性相比，超重的女性血液中的炎症物质含量明显更高。另外，这些化学物质在腹部脂肪比例较高的女性中甚至更高。

我们知道减肥可以减轻心脏的压力。但是，这种好处的一部分可能是由于减少了体内有害的炎症吗？

那些超重的女性被安排了一年减肥计划-包括饮食，运动和行为咨询。所有的妇女都至少失去了其原始体重的10％，平均每人减轻了22磅。

体重减轻确实导致女性体内炎性化学物质的量下降。而且它们的血管功能似乎也在改善。

超重人群的体重减轻对心脏健康没有什么新鲜之处。但是这项研究建立在以前的证据基础之上，即这些多余的磅直接影响体内产生有害的化学物质。值得庆幸的是，您可以做一些事情。减肥并非易事，但采用正确的方法可以挽救您的生命。