更年期和中年体重增加

梨和苹果

显然，随着年龄的增长，与年龄相关的变化会减慢我们的新陈代谢。这以及体育活动的减少会导致更年期体重增加。

北美更年期协会女发言人帕姆·博格斯（Pam Boggs）说：“随着年龄的增长，大多数女性都会从梨形变成苹果形。”从“梨”形到“苹果”形是指重量的分布发生变化-无论是在臀部还是在腹部附近。她说：“但是证据并不表明更年期本身与体重增加有关。”

卡梅伦，研究生埃利诺·沙利文（Elinor Sullivan）及其同事报道的这项研究包括47只成年雌性猴子，其中19例通过手术切除了卵巢。该手术导致雌激素和孕激素水平下降，使研究人员能够尝试模仿更年期对这些动物的激素作用。

在切除卵巢的四个星期内，猴子的食物摄入量增加了67％，体重增加了5％。经过手术改变的猴子比那些仍然有卵巢的猴子还具有更高的激素瘦素水平。瘦素由脂肪细胞产生，体内脂肪增加意味着产生更多的瘦素。该激素已被证明在食物摄入和新陈代谢中起作用，但是如何实现这一点仍然未知。

绝经专家纳奈特·桑托罗（Nanette Santoro）表示，研究灵长类动物而不是人，可以使研究人员更好地控制可能影响体重增加的条件。主要缺点是尚不清楚手术切除卵巢的幼猴是否适合人类更年期。Santoro负责纽约内蒙特菲奥雷医学中心的艾伯特·爱因斯坦医学院生殖内分泌科。

她说：“绝经时女性发生各种荷尔蒙变化，这可能与体重变化有关。”“例如，胰岛素抵抗会随年龄而变化，但是在这个实验模型中，唯一的变量是雌激素。”

研究人员现在正在研究同一组猴子，以确定给予激素替代疗法是否会降低食欲。评估绝经激素治疗对绝经妇女体重影响的研究好坏参半，其中一些对激素治疗具有保护作用，而另一些则没有。

不管研究表明什么，更年期激素治疗专家Barbara Sherwin博士都说，很明显，服用激素不会让中年女性像20多岁时那样进食。

她告诉WebMD：“随着年龄的增长，保持体重的唯一方法就是少吃多运动。”“如果您在55岁时吃的卡路里数量与25岁时所吃的卡路里数量相同，则可以保证体重增加，因为您的身体不会以同样的方式燃烧卡路里。”