健康教育网带状疱疹免疫力和更多
任何曾经患过水痘的人都有带状疱疹的危险。水痘病毒-水痘带状疱疹病毒-从未真正消失。毕竟是疱疹病毒。它在神经中处于休眠状态。当人的免疫力下降时，病毒醒来并引起称为带状疱疹的疼痛疮。
老年人面临特别危险。这就是为什么欧文决定在36位60岁以上的男性和女性中测量带状疱疹免疫力的原因。一半的人被分配了一个为期15周的太极拳课程-太极拳的一种简单，低影响的形式。另一半被列入候补名单，并要求将开始任何新的冥想计划推迟15周。
欧文说：“在太极拳组中，我们记得带状疱疹病毒的免疫细胞增加了50％。”“人们的免疫力确实提高了一倍左右。”他说，这种增加足以有效预防带状疱疹。
太极拳练习者比等待太极拳训练的老人还具有更好的健康功能。开始练习时，那些健康受损最大的人看到了最大的进步。
亚特兰大埃默里大学康复医学教授史蒂芬·沃尔夫（Steven L. Wolf）博士说，太极拳这个时代已经来临。沃尔夫也研究太极拳的效果。1996年，他报告说，练太极拳的老年人跌倒的风险降低了48％。但这不是他和其他人看到的唯一好处。
沃尔夫说：“它增强了力量，耐力，活动能力，平衡能力和心血管健康。”
现在，它可以防止带状疱疹-以及更多。
欧文说：“我们研究了记忆免疫功能，即能记住水痘带状疱疹病毒的免疫细胞。”“但是我们真正要测试的是整体免疫记忆和功能。由于这些记忆细胞在整个病毒感染中都至关重要，因此我希望这些发现能推广到其他感染。”
