减少女性心脏病发作的5种方法

可能的任务

MPH研究员Agneta Akesson博士通过电子邮件告诉WebMD：“这五个健康的饮食和生活方式因素并非没有可能。”

该研究表明：“根据自己的动机，通过不同的健康生活方式因素，尤其是通过健康饮食和生活方式的结合，可以降低[心脏病发作]的风险，” Akesson说。

瑞典斯德哥尔摩卡罗林斯卡研究所营养流行病学部门工作的阿克斯森说：“我们要遵循什么决定。”

一步步

在Akesson的研究中，每一种有益于心脏的习惯都有助于预防女性心脏病发作。

例如，健康饮食和适度饮酒的女性患心脏病的可能性比其他女性低57％。

对于那些不吸烟，腰部与臀部比率健康并且经常运动的女性来说，心脏病发作风险下降的幅度还不到92％。但这总比没有好。

该研究发表在今天的《内科医学档案》上。

男人呢？

阿克斯森和莫拉只研究女性。但是他们希望一般的发现也适用于男性。

Akesson告诉WebMD：“我坚信，男性将像女性在这项研究中一样受益于健康的饮食和生活方式。”

Akesson补充说，需要更多的研究来观察结果在男性和女性之间的匹配程度。

同样，莫拉（Mora）通过电子邮件告诉WebMD，“没有理由相信这一发现也不适用于男性，但是，当然，应该对男性进行进一步的研究。”

莫拉写道：“以前的研究数据清楚地表明，锻炼和体育锻炼可以减少男性和女性的心血管事件（减少约30％至50％的事件，而性别没有实质性差异）。”