妈妈吃垃圾食品,孩子发胖

“这涉及胎儿编程的概念。许多信息表明,宫内暴露会导致儿童长期受感染。”库克告诉WebMD。“在怀孕期间吸烟的妇女生的孩子较重,因此孕产妇的身材会影响孩子的体重。无论原因是新陈代谢改变还是其他原因,这都是一个非常现实的问题。”

另一方面,库克说,垃圾食品被制成具有吸引儿童的口味和质地。而且广告宣传力度很大,这也影响了孩子的喜好。

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孩子们的垃圾食品计划被拔掉

库克说,即使母亲的不良饮食确实确实使孩子倾向于吃垃圾食品,但仍然有可能教给他们健康的饮食习惯。

库克说:“幼儿尝试食物的次数越多,孩子接受食物的机会就越多。”“大多数孩子不喜欢新食物,但是经过12到15次尝试,他们开始接受事物。因此,在您决定他们不喜欢它之前,先提供15次。

关键是在用餐时为孩子提供两到三个食物。这无助于迫使孩子吃他们不想要的东西。这也无济于事,因为他们尝试尝试一些新事物。

库克说:“父母应该只提供选择,并将决策权转移给孩子。”“但是,如果父母只拿出鸡块和一个果汁盒,说:“那是我孩子所能吃的一切,”他们就没有足够的努力。

这是另一个提示:完全由母乳喂养的孩子-直到6个月大之前都没有固体食物-往往比其他孩子食用更多不同的食物。

库克说:“那是因为她们通过母乳接触到母亲所吃的不同食物。”

Bayol及其同事在《生理学杂志》的在线期刊上报告了他们的发现。

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