超重的老年人寿命更长

老人从超重中受益

这项研究并不是第一个暗示增加一些但不太多的重量可以增加寿命的方法。

去年夏天，加拿大的研究人员在分析了超过10个成年人的11,000名成年人的数据后，也报告了相同的发现。

在该研究中，符合超重标准的人比正常体重的人死亡的可能性低17％。

在最新报告的研究中，对70多岁，长达10年的超重研究参与者的死亡风险比被归为正常体重的参与者低13％。

BMI是通过将一个人的体重（以千克为单位）除以其身高的平方（以米为单位）来计算的。体重指数18.5-24.9被认为是正常的，BMI在25至29.9之间被认为是超重，而BMI在30以上则被认为是肥胖。

根据BMI分数，将考虑一个5英尺7英寸的成年人：

肥胖和体重正常的研究参与者在10年的随访中有相似的死亡风险。体重过轻的研究参与者即使在研究人员根据疾病的消瘦影响进行调整后，也具有最高的死亡风险。

锻炼降低死亡风险

不论BMI为何，久坐的女性死亡的可能性是经常运动的女性的两倍。

该作用在男性中可见，但程度较小。久坐不动的生活方式与男性死亡率增加28％有关。

该研究发表在《美国老年医学杂志》 2月号上。

Flicker说：“我们的发现中有很多我们无法真正解释，久坐的生活方式对女性而言比男性更具风险，这是其中之一。”

弗莱克（Flicker）认为，超重和肥胖的BMI阈值对老年人而言过于严格，他说，世界卫生组织可能是时候改变指南以反映他和其他研究的发现了。

加州大学洛杉矶分校戴维·格芬医学院的老年医学专家托马斯·吉川医学博士对此表示赞同。

他告诉WebMD：“从严格的科学角度来看，这可能还为时过早，但是我个人认为这是我们应该仔细考虑的问题。”

吉川说，多达两打的观察性研究表明，多携带几磅的体重对80岁以上的人们有益。

他说，尽管增加磅数显然会增加生命早期罹患心脏病和糖尿病等慢性疾病的风险，但实际上，它们可能会给老年人带来额外的储备，以使他们能够从手术或肺炎等压力中恢复过来。

他说：“我宁愿让一位健康状况相对较好且体重接近正常的老人患者增加5或10磅，而不是减少5或10磅。”