健康教育网2015年3月25日，星期三（健康日新闻）-一项新的研究表明，吸烟，饮酒，抑郁或肥胖的腰背痛患者可以通过改变生活方式来减轻痛苦。
首席研究员解释说：“如果您的腰背痛不是由脊柱问题引起的，而更多是肌肉疼痛，那么肥胖，酗酒，吸烟和抑郁等因素可能会助您一臂之力。”俄亥俄州阿克伦市Summa Health System骨科外科医生Scott Shemory博士。
他说，在所有这些风险中，肥胖最明显与背痛有关。他说：“这会给所有关节和下背部带来压力。”他说，此外，吸烟可以减少血液流动，这也可能导致疼痛。
至于抑郁症，可能会加剧疼痛。另一方面，下背部疼痛可能会导致抑郁。他补充说，对酒精的依赖也可以这样说。
但是，谢莫里说，这些问题可能会导致人们的体育活动减少，从而加剧疼痛。
他说，但是改变这些行为可以改善整体健康状况，并可以减轻腰痛。但是，该研究仅显示了这些因素与下背部疼痛之间的关联，而不是因果关系。
Shemory说，目前还没有真正有效的方法来治疗不是由椎间盘问题或脊椎神经压力引起的腰痛。
他说：“这就是为什么预防下背部疼痛如此重要的原因。”“在许多情况下，人们只需要忍受痛苦即可生活。”
研究结果将在本周于拉斯维加斯举行的美国骨科医师学会年会上发表。会议上提出的研究应被认为是初步的，直到发表在同行评审的期刊上。
在这项研究中，Shemory及其同事回顾了2600万人的数据，其中120万人患有下腰痛。总体而言，有4％的人患有这种疾病。
下背部疼痛最常见于吸烟者（16.5％），依赖酒精的饮酒者（近15％），肥胖者（接近17％）和患有抑郁症的人（略高于19％）。
纽约州大脖子市北岸-LIJ脊柱中心脊柱医学科主任Jason Lipetz博士说：“这项针对超过100万腰痛患者的研究使我们想起了许多相互关联的因素对此共同投诉。”
他说，例如，吸烟会加速下脊柱的退化。
肥胖可能会降低患者的健康水平。“但是，我们不知道的是疼痛本身是否限制了运动并导致体重增加，”不参与这项研究的利佩兹说。
他说：“此外，患有酒精滥用或抑郁症的患者的下背部疼痛会增加多达四倍，从而突出了精神与脊柱疼痛之间的关系。”
