健康教育网2015年6月10日，星期三（健康日新闻）-一项新研究表明，身体和精神活动似乎并未阻止大脑发展出明显的β-淀粉样蛋白沉积物，这些沉积物是阿尔茨海默氏病的标志。
“尽管希望尽早或目前参与这类活动可以预防发展的阿尔茨海默氏病，但我们的发现表明，尽管这种活动对整体心理健康有益，但似乎并不能阻止淀粉样蛋白的积累。”首席研究员Keith Johnson博士。他是麻省阿兹海默氏病研究中心神经影像核心的共同主任，也是波士顿哈佛医学院放射学教授。
该报告于6月10日在线发表在《神经病学》杂志上。
阿尔茨海默氏病是一种痴呆症，会引起思维和记忆方面的进行性问题。该病的确切病因仍难以捉摸，但科学家确实知道患有阿尔茨海默氏病的人的大脑中有所谓的斑块和缠结。当β-淀粉样蛋白沉积物聚集在一起时，形成斑块。
据其他研究显示，体育活动（如骑自行车，跳舞，散步和园艺）和精神刺激活动（如填字游戏和阅读）可减少患阿尔茨海默氏病的风险。研究作者。
在这项研究中，约翰逊和他的同事收集了有关近200名没有记忆或思维问题的人们当前和一生中身体和精神活动的数据。他们的平均年龄为74岁。
研究对象进行了PET和MRI扫描，因此研究人员可以评估大脑中β-淀粉样蛋白的沉积量。
扫描还测量了大脑的新陈代谢以及大脑称为海马的部分是否在萎缩，这是阿尔茨海默氏病的另一个迹象。此外，参与者参加了测试以评估他们的思维和心理技能。
约翰逊说：“我们发现心理活动的历史与整体智力有关，并且通常与心理表现测验的表现有关。”
但是，这些活动与阿尔茨海默氏病标志物的存在无关，例如大脑中的β-淀粉样蛋白沉积物。
实际上，尽管与不经常参加这类活动的人相比，他们脑子忙于刺激精神活动的人具有更高的智商和更好的智力表现，但研究人员发现，精神或身体活动与阿尔茨海默氏病的体征之间没有关系在大脑中。
约翰逊（Johnson）承认这项研究是有限的，因为它很长一段时间都没有跟随人们去观察大脑可能发生的变化。这项研究还要求人们回忆他们过去所做的活动。他说，需要长期跟踪人们活动的研究来证实这些发现。
约翰逊说，尽管取得了目前的结果，但一生的体育活动和智力活动可能有助于保持大脑随着年龄的增长而变得更加锐利。他还强调，这些发现不应被视为不保持身心活跃的原因，因为其他研究表明，这些发现可以使大脑受益。
纽约市西奈山医院认知健康中心主任山姆·甘迪博士说，心理功能远比大脑中的淀粉样斑块重要。
他说：“没有人来找医生抱怨他们的头部充满淀粉样蛋白。”
他说：“体育和精神活动对精神有益的根本机制可能与大脑如何应对病理[疾病]有关，而与控制存在多少病理无关，”
Gandy说，体育锻炼和精神锻炼也可以帮助减少淀粉样斑块，这是很好的。一些研究发现，运动对减少APOE4基因突变（与阿尔茨海默氏病的发展有关的基因）的人的斑块特别有效。 。
他说：“但精神功能是迄今为止最重要的好处。”人们仍然应该锻炼和运用大脑。
