网球有人吗？它可以延长你的寿命

2016年11月29日，星期二（健康日新闻）-如果您想延长寿命，一项新的研究表明，进行球拍运动可能会有所帮助。

研究人员发现，在15年的研究中，进行球拍运动（羽毛球，壁球，网球）的人因任何原因死亡的风险降低了近50％。在研究期间，进行球拍运动可将心脏病导致的死亡风险降低56％。

研究资深作者伊曼纽尔·斯塔玛塔基斯（Emmanuel Stamatakis）说：“我们的发现表明，不仅是多少次数和频率，而且您进行哪种运动似乎也有所不同。”他是澳大利亚悉尼大学的副教授。

参加特殊运动可能对健康有多种好处。这些带有现有证据的观察结果，应为体育界和其他部门提供支持，以设计并实施有效的健康锻炼计划和体育锻炼，他在大学新闻稿中说。

该研究包括来自英格兰和苏格兰的80,000名30岁以上成年人（平均年龄52岁）的数据。该信息是在1994年至2008年之间收集的。

研究人员希望评估某些类型的运动与长寿之间的联系。但是，该研究无法证明因果关系。

除了从球拍运动中受益外，研究人员还发现，游泳和有氧健身操与因任何原因导致的过早死亡的风险降低了近30％。自行车手早死的几率降低了15％。

研究结果显示，特别是心脏病死亡人数在游泳者中降低了41％，在有氧运动者中降低了36％。

该研究于11月29日发表在《英国运动医学杂志》上。