健康教育网2017年1月5日，星期四（HealthDay News）-一项新的研究表明，活跃于当地社区群体的人们在50岁时可能具有较敏锐的心理技能。
英国研究人员说，他们的发现建立在证据上，即随着人们年龄的增长，社会参与可以帮助减缓智力下降。
该发现基于英国的9,000多名成年人，因为他们还是儿童，所以他们参加了长期健康研究。在33岁和50岁的年龄段，他们被问到他们是否参与了任何民间团体-包括志愿组织，教会团体，居委会和参与政治或社会事业的团体。
在50岁时，所有参与者都对“认知”能力进行了标准测试，例如记忆，思维和推理能力。
总体而言，研究发现，参与测试的人在这些测试中的得分略高-平均高出0.4至0.6分。
其他几个因素，包括较高的教育水平和更好的身体健康，显示出与人们的考试成绩更紧密的联系。
但是，即使在研究人员考虑了这些因素之后，小组参与仍在统计学上与更好的认知测验分数相关。
但是，最近发表在BMC Psychology杂志上的这项研究并没有证明因果关系。
由南安普敦大学的安·鲍林（Ann Bowling）领导的研究人员承认这项研究的局限性。他们写道：“因果关系的方向当然可以受到质疑。”
保龄球仍然说，“社区参与”可以帮助人们保持沟通和社交技能，随着年龄的增长，可以帮助保护他们的心理功能。
因此，她说，“应在整个成年生活中鼓励社区参与”。
纽约市威尔康奈尔医学院的神经外科医师埃兹里尔·科内尔（Ezriel Kornel）博士在一定程度上接受了该研究的某些结论。
他说：“如果有一个社区团体在智力上吸引您，那只会对您有好处。”
但是，Kornel说，这项研究存在重大缺陷。
他说，主要的缺点是加入社区组织的人是一个非常“挑剔”的群体。他说，他们“很有可能是“智力好奇”的，并且具有相对敏锐的心理和社交能力。
科尔内尔说：“因此，你不能从这一观察中真正得出任何东西。”
为了使大脑受益，他强调了健康的生活方式和控制高血压，糖尿病和高胆固醇等疾病的重要性。研究发现，导致心脏病的相同因素也可能增加痴呆症的风险。
另外，Kornel说，越来越多的证据表明体育锻炼可以直接使大脑受益。
他指出，最近对患有轻度记忆障碍的老年人进行了试验。研究人员发现，使用举重机器进行力量锻炼可以提高参与者的记忆力和其他心理技能测试得分。
但是，对于进行“大脑训练”练习的研究参与者而言，情况并非如此。
