健康教育网2019年2月26日，星期二（HealthDay News）-陷入办公桌，柜台或工厂车间的感觉对头脑没有帮助。
现在，研究有助于确认那些需要长时间工作的女性可能更容易抑郁。
研究人员发现，与每周工作40小时的女性相比，那些每天上班55小时或更长时间的女性通常会表现出更多的抑郁症状。
通常在周末和工作日工作的男女也是如此。
基于成千上万英国成年人的调查结果并未证明长时间的工作是罪魁祸首。
伦敦大学学院的首席研究员吉利安·韦斯顿说：“工人是复杂的生物。”“而且，在观察性研究中寻找关联时，不可能[考虑]所有潜在影响。”
她说，尽管如此，她的团队还是能够排除许多影响抑郁症风险的因素，例如收入和教育程度，以及人们是否已婚或育有孩子。
而且，长时间的工作仍与抑郁症状的高风险有关。
韦斯顿的研究小组认为，这一发现对一个人们日益期望在传统的9比5窗口之外工作的世界具有重要意义。
特蕾莎·阮（Theresa Nguyen）是获得许可的临床社会工作者，也是非营利组织《美国精神健康》的政策和计划副总裁。
她说，近年来，技术极大地减少了工人的“安全时间”。
“我们的智能手机已使您期望永远可用。没有参加这项研究的阮说，即使在度假时，您也将回复电子邮件。
对于一直承受着平衡工作和家庭生活压力的女性而言，增加的时间要求尤其令人生畏。
阮说：“社会施加给我们的压力，以及我们施加给自己的压力。”“作为女性，我们担心在工作和远离家庭。”
韦斯顿说，在大多数国家，妇女的工作通常比男子少，而那些有孩子的人通常会减少工作时间。
在最近对美国工人的调查中，美国精神健康中心发现，某些工作场所素质提高了人们的工作满意度-包括灵活的工作安排以及受到雇主支持和认可的感觉。
Nguyen指出，更满意，更少压力的工人也将变得更有生产力-为每个人提供更好的服务。
