健康教育网2018年9月14日，星期五（HealthDay News）-当佛罗伦萨在卡罗来纳州释放出她的全部怒气时，留在原地的居民需要知道洪水比这场飓风的危害更大。
周五凌晨7点左右，一类飓风在北卡罗来纳州赖茨维尔比奇附近登陆，1级飓风袭击了位于威明顿市北部的历史名镇新伯尔尼。据CNN称，已经有100多个紧急求救电话，人们被困在自己的房屋和汽车中。
佛罗伦萨的风略有减弱，降至每小时90到100英里，但气象专家强调，这场持续缓慢的风暴很可能会在未来几天向沿海和内陆地区注入灾难性的降雨。
纽约莱诺克斯山医院急诊医师罗伯特·格拉特特博士说：“洪水几乎使所有人都有溺水的危险，甚至是经验丰富的游泳者。”
他警告说：“快速移动的水可能致命，甚至浅表的水也可能对幼儿和小孩子致命。”
格拉特补充说：“风暴潮是飓风过后最危险的时间，特别是如果您住在海洋，湖泊或溪流附近，因为它们会迅速溢出并导致溺水，”
他解释说，远离道路是避免被快速移动的洪水冲走的关键，因为汽车发动机可能会熄火。
他补充说：“飓风过后，切勿开车进入马路上的积水，因为水可能会迅速上升，并将您困在车内。”
格拉特说，即使在水退后，它们也可以掩藏细菌和病毒，更不用说危险的化学物质了。水传播疾病-包括霍乱，伤寒，甲型肝炎和钩端螺旋体病-可在未经处理的水中迅速传播。
这意味着您在受污染的水中洗涤，喝水或沐浴后，或通过吃被感染的食物，可能会被感染。格兰特说，在洪水后煮沸，刷牙或喝水必须全部烧开。在这种情况下，瓶装水仍然是最安全的水源。
他指出，霍乱具有高度传染性，并会引起严重的腹泻，如果不迅速进行静脉补液，会导致严重的脱水，甚至致命。
格拉特说：“霍乱的蔓延是任何自然灾害发生后最严重的危险之一，但在飓风泛滥后尤其如此。”此类爆发通常是由于供水污染造成的。
他说，甲型肝炎是一种肝脏疾病，主要通过受污染的食物传播，尽管可以通过接种疫苗预防。
请记住，一旦雨水消失了，很可能就没有电了，补给也很少了，因此提前备货至关重要。
如果您服用处方药，请多供应一周。
糖尿病患者应保持手头多余的胰岛素，并准备好零食以防血糖水平下降过低。
Glatter说，在风暴期间使用CPAP机器进行睡眠呼吸暂停或COPD的患者可能需要替代电源。其中包括断电时的CPAP电池组。
每天每人至少应喝一加仑的瓶装水，最多7天。人们应该包装足够的不易腐烂的食物长达一周。
始终需要急救箱，手电筒和备用电池，以及路线图，基本工具，胶带，现金，睡袋，毯子和枕头。
Glatter强调，基本上，要准备一到五天的自给自足，但要保持镇定。
他说：“不要惊慌。”“当您感到不知所措时，尝试一次迈出一步。如果在暴风雨期间感到不知所措，请练习缓慢的腹部呼吸。这将有助于降低您的心律和减轻焦虑。”
